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身体肥胖的人,真的可能无卵可用

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2017年11月11日

  随着生活水平的提高,在大街上总能见到一些胖胖的人,身体偏胖的女性怀孕可能会比较困难,而且胖孕妈孕期可能面临妊娩高血压、妊娩糖尿病等妊娩并发症。为了不影响怀孕,女性朋友平时要控制好自己的体重哦,别让肥胖问题影响自己怀孕哦。

身体肥胖的人,真的可能无卵可用

  胖,无卵用

  对于女同胞来说,过度肥胖会导致不孕,其中一个重要原因是深入影响到排卵,肥胖会让你想要宝宝的时候,真的没卵子可用…

  1、影响排卵

  肥胖会影响内分泌,胖妹纸体内的瘦素水平会升高,还会出现胰岛素抵抗等的情况,长期肥胖的人,容易排卵不正常,甚至最终会不排卵…

  附:胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。

  2、降低对促排药物的敏感性

  在促排这事上,肥胖还是没有放过你…肥胖会降低对促排药物的敏感性,肥妹纸可能需要更多的促排药物,更长的用药时间,才能有正常体重人差不多的效果。

  还有一点,如果是胖多囊,那么真的要认真重视减肥!有多囊的姐妹本身就有排卵问题,肥胖会加重不排卵的情况,所以医生通常都会建议胖多囊先减肥。在我看来,胖多囊想要宝宝,减肥真的是条“捷径”,真有不少多囊姐妹,减肥后就自然怀上了。

  减肥建议:

  虽然肥胖对生宝宝造成诸多阻碍,不过换个角度想:减肥了就容易怀上了。备孕很久的小两口,其实试着减减肥,也许比跑医院捣腾更能快点怀上。

  但注意,要健康减肥!给2个较为温和的小建议,减肥这事真其实很个人,要找到适合自己的方式。

  判断下自己的胖瘦,还是用BMI指数来看,BMI=体重(千克)/身高(米)?;,BMI≥24则超重,BMI≥28就算是肥胖了。女同胞尽量把BMI控制在24左右,是最好孕的身材。

  1、先“节”食,后调整饮食结构

  先减少饮食量的20%,不用太多,就20%就行。先调整进食量,过个一个月左右,等胃部和大脑摄食中枢习惯新饭量后,开始改进饮食结构:比如不摄入精制糖、少摄入高淀粉,多用高蛋白代替。总之就是低脂饮食,多吃新鲜蔬果,低脂饮食能控制血糖和血脂,对性冲动的刺激有帮助。

  2、规律运动

  如果基础体重太大的人,减肥初期不要运动太剧烈,容易造成关节磨损,要循序渐进,每天走6000-10000步,按自己节奏,前几天先走路,过一段时间慢慢加速、快走,再过一段时间小跑。当然,可以做其他运动,你喜欢就行。

  小编提醒:身体肥胖慢慢的也会带来一些疾病,建议大家平时控制好自己的饮食,不要饮食过度,每天保持适量的运动,预防身体体重超标。更多想要了解的常识,可以点击咨询仁爱在线医生。

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