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要孩子要准备什么?生孩子要做什么?

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2017年04月05日

  要孩子自然是要做好备孕工作,生孩子自然是要做好产前准备工作。可是这两点正是很多女性都不知道,或者说是很容易忽略的。可是如果你不做好备孕工作,那万一怀上的孩子是不健康的呢?可是如果你不做好产前工作,万一生出来的孩子是畸形的呢?所以来看看,要孩子要准备什么?生孩子要做什么?

要孩子要准备什么?生孩子要做什么?

  而说到要孩子和生孩子之间的联系,要从激素说起-催产素。

  首先,了解这激素对分娩的作用:

  催产素:爱的激素,促进子宫收缩的激素。

  官方定义: 催产素是大脑脑垂体所产生的一种荷尔蒙,同时它也是大脑的一种神经递质。它在女性分娩和母乳喂养时发挥作用,在分娩中,催产素的分泌增加子宫的动力,让子宫的肌肉收缩,催产素的释放有利于宫颈和阴道的扩张,并加强宫缩。催产素在性交过程中会产生。同时,它也参与社会性的认知和联结,参与人与人之间的信任建立。

  你们知道吗?在大家进行夫妻生活时,大家的催产素水平是极高的。大家的孩子就是在这样私密、放松、愉悦的身心状态下‘造’出来的。

  SO,从激素的角度解读,大家如何“造”孩子,咱就如何生孩子。充分的模拟夫妻生活的内外环境,可以帮助大家身体分泌更多的催产素,让生产更顺利和愉悦。

  外环境——可以改变和调整的外在环境

  1. 安全私密

  相信没有任何人喜欢在人来人往的地方有性行为(奇葩除外)。故而,生孩子的环境理应是安全的私密的,不要人来人往,只有妈妈、先生、导乐、助产士。

  就如自然界的动物们,它们只有在确认了环境安全后,才会启动分娩。就如大家家的老猫,每次生小猫之前,都要到处巡视一下哪里最好。一般情况下我是找不到它在哪里生的,直到小猫长大些自己出现。

  有人说:“我也想啊,但是生孩子就是在医院,就是人来人往,我能咋办?”

  随着社会的进步,大家安全的理想的分娩场所首选是医院。有医生在有助产士在,确实安全,然而人来人往的环境私密不足。

  为了让分娩不被打扰、私密的进行,妈妈们可以考虑入住单人产房,最好是一体化产房,待产、分娩、产后都在一间不挪到。实在不具备这样的条件(不关钱的事,这看机缘,排的上排不上,有没有的问题),可以考虑把你的窗帘拉起来,自己造一个单人待产间,不被外界世俗所打扰。

  2. 干净舒适

  没人人喜欢在脏兮兮的地方做爱,除非你有特殊的癖好。通常,大家会喜欢舒适干净的床上、沙发上、或者洁白软和的地毯上……

  生孩子也一样需要干净舒适的环境。就如小鸟孵蛋之前,都会筑巢一般。要把自己的鸟窝,不说打扮的漂漂亮亮,至少得舒舒服服干干净净。

  在医院里,如果可以换上自己喜欢的床单被套,带上自己钟爱的枕头和抱枕,这样的分娩环境不要太舒服了。

  有人吐槽了,“哪有医院可以这样?”

  必须有啊,有的医院花钱可以办到,有的医院自然分娩理念很好,可以给你足够的自由。

  就算不能做到100分,至少你可以做到80分。不能换上自家美美的床单,那就让护工给你换上干净的床铺;至少我给我的枕头盖上自己的枕单没人管吧。

  3. 温馨有情调

  这是本文的重点之一,生孩子,最重要模拟“造孩子”的环境——温馨和情调。

  人之所以比别的动物更智慧,因为大家有情感有爱,不论是夫妻生活还是生孩子,大家都是在爱中感受和体验。

  昏暗的灯光下,点一只香薰的蜡烛,放一支美妙的歌曲。在充满爱意的氛围下,总想做点什么(造孩子和生孩子)……

  内环境——妈妈自己的身心状态

  1. 身体放松

  爱爱时,如果你的身体肌肉直挺,非常的僵硬,像玩偶一样,男人不喜欢。

  生孩子也是如此。胎宝宝更喜欢妈妈们放松的柔软的身体。放松的状态下,身体会分泌更多的催产素,宫缩会更好,分娩会更顺利。

  想想,在夫妻生活时,你如何放松自己的?前戏:通过耳语,耳鬓厮磨的语言,肌肤和肌肤的接触,每一个女人都难以抗拒。

  分娩中,先生可以在妈妈的耳边,念一段放松的冥想词,从头到脚,让妈妈放松下来。分娩中,先生可以用手,肌肤对肌肤的给妈妈进行抚触、按摩,让肌肉放松下来。

  2. 充满期待

  今天,你把家里收拾得非常干净、温馨,点上了一直薰衣草的香薰灯,放了一首你最喜欢的歌。今天的你换上了刚刚入手的一件非常性感的睡衣,你画了美美的妩媚的妆容。此刻,你一定非常期待你的先生回来,看到美美的你吧。

  大家的宝贝也即将到来,大家也一定非常期待的。尽管宫缩时,身体有一些不适,但不要抗拒。一次次的宫缩犹如性爱时一次次的冲击,为了高潮一刻,为了宝宝娩出准备。

  大家想象,每一次的宫缩,像海浪一样,冲击着岩石,激起了一朵朵美丽的浪花。浪花消失褪去,大家期待着下一次海浪的来临。海浪来了,浪花飞舞,海浪走了;海浪来了,浪花又飞起来了,周而复始的,大家耐心的等待着……

  3. 爱意绵绵

  人是情感动物,大家的夫妻生活不仅仅是为了生殖繁育,也是爱的传递。在这个过程中,大家除了肢体的语言去感染对方,大家还会说一些情话,给这份爱添香。

  分娩中,先生的情话也会让妈妈感觉受到鼓励和感动。这些鼓励,让妈妈拥有更多的信心和勇气坚持下去。因为这些感动,让妈妈分泌更多的催产素,让分娩更顺利。

  “老婆,你辛苦了!我很爱你!”

  “老婆,你生孩子的样子真的很美!”

  ……

  这就是要孩子和生孩子你应该做的。除此之外,孕前检查和孕期检查你都必须要按时做哦!

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