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春季备孕要注意什么?

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2017年02月05日

  提起春季怀孕的话题,很多人都会说,还是往后推推吧,春季不适合怀孕,然后历数春季怀孕的坏处:容易感染疾病影响胎儿脑神经发育、容易发生早产、春季情绪波动大会导致缺陷儿形成。那么,春季到底适不适宜怀孕呢?如果怀孕应该注意哪些事项呢?

春季备孕要注意什么?

  俗话说“伤春悲秋”,春季容易引起伤感。努力造人的小夫妻,应该营造更加轻松的氛围。此外,春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况。因此对于努力造人的夫妻来说,春季调节情绪很重要。

  春季比较干燥,所以以平补养胃气为宜,多吃谷类、黄豆、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等,还可以多吃些莼菜、柑橘、柠檬等水果, 胡萝卜、苋菜里面的维生素A可以很好的保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功效,抵制病毒,核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花等可以提高免疫力。

  春季怀孕导致早产是没有科学根据的,所以想在春季“播种”的父母们也可以放心大胆地备孕了,但各位备孕父母们也需要多多注意。备孕期间,尽量少去人员集中、空气流通不畅的场所。同时,要做好优生工作,准备怀孕前4到6个月,夫妇双方要接受全面的孕前检查,排除引起胎儿致畸因素。

  备孕妈妈的工作生活要有规律,保持合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视,良好的心态和适度的性生活。适当的户外活动是增强体质的有效措施,春天是个阳光明媚鸟语花香的季节,备孕父母们可选择春游、跑步、爬山等运动,运动强度可因人而宜,不宜太疲劳。

  必要的孕前检查,可以帮助准妈妈具体了解自己身体状态,尤其是脱畸检查,可以排除风疹、弓形虫、巨细胞病毒的感染风险,避免流产和胎儿畸形等恶性后果。点击了解孕前检查详情。

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