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怀孕也讲究顺其自然,不能强行来

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2018年01月27日

  什么事情都讲究一个顺其自然,水到渠成,千万不要去强扭,毕竟强扭的瓜不甜。就比如怀孕,如果你做了孕前检查确定没有什么问题,那就选择好易孕时间,放松心态,努力就行。

怀孕也讲究顺其自然,不能强行来

  这里只想告诉你,把握好最佳受孕时机。

  因为一个月经周期内能受孕的时间其实很短——完全取决于排卵的时间。

  对于一般的月经周期规律的女性来说,排卵日通常是在下一次月经来潮的前 14 天左右。

  虽然知道日子,但大家并不能控制身体哪天排卵。

  如果再加上精子质量、频繁异地这些因素,备孕就真如很多人所说,是一门充满运气的「玄学」。

  不过,让备孕这件事更可控,你要做了两件微小的工作。

  1. 买了支「基础体温计」

  每天早上醒来,不起身,不做任何事情,直接测口腔温度,这就是每天的基础体温。

  人在清醒而又非常安静时,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做「基础状态」,基础状态下的体温,就叫做「基础体温」。

  监测基础体温可以辅助判断排卵日,排卵的时候体温稍降低 0.1~0.2 ℃,随后马上较平日升高 0.3~0.5 ℃,一般测到体温升高的那个早上也还是排卵的当日。体温升高会维持 14 天左右,直到月经来潮,又回到平日的体温。

  友情提示,小编并不建议大家太关注基础体温。

  因为有些人会因为每天测体温把自己搞得太紧张,这样也可能影响排卵,到那时反而会算不准排卵日。

  这样子,大概什么时候会排卵,大家基本心里有数了。

  2. 参考了一篇神一样的论文

  这是发表在权威期刊《新英格兰医学杂志》的研究,题目翻译成中文叫「性生活时机和排卵时间对怀孕概率的影响」,里面说,一个月经周期中,总共有 6 天有机会受孕:

  · 排卵的当日,以及更早的 2 天内,怀孕的概率最高;

  · 排卵前 5 天内都还有机会,而排卵后的第 2 天开始就不可能怀上了,只能等待下个周期。

  这与精子存活时间 2~5 天、卵子受孕机会 12~24 小时的说法完全吻合。

  总结一下:

  1. 如果条件充足,备孕一定不要着急,要放平心态,要备足营养和体力;

  2. 如果确实有特殊情况,时间紧迫,那就认真测好体温、算好排卵时间,找准受孕日,然后就...

  不遗余力的坚持6天!!!坚持6天!!!坚持6天!!!

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