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妊娠剧吐有什么办法可以缓解吗?

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2020年07月12日

  “十个孕妇九个吐”,恶心呕吐是孕期最常见的症状之一,一般在停经40天左右出现,3个月后逐渐消失,但部分孕妇症状会持续整个孕期。

  那么,为什么会引起孕吐现象呢?目前确切病因不明,考虑可能与绒毛膜促性腺激素或者雌激素水平升高有关,另外与孕妇自身胃肠功能、情绪、生活环境等也存在一定关系。

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  孕妇及家人对待孕吐现象,常常会出现两种极端,要么过分担忧,要么太过忽略而酿成严重后果。所以,正确看待孕吐现象十分重要。如果呕吐症状轻,孕妇可以正常进食,对生活和工作的影响比较小,就不需要特殊处理。但如果孕妇呕吐严重,不能进食,甚至呕吐物中有胆汁或咖啡色物质,孕妇出现体重下降、小便量少、皮肤干燥等表现时,就需要引起重视。在排除了胃肠道、胰腺、肝脏、甲状腺等疾病引起的呕吐外,大家就要考虑“妊娠剧吐”。

  首先谈谈妊娠剧吐时为什么查尿常规会出现尿酮体阳性?酮体是脂肪代谢的一种中间产物,当长期呕吐无法进食时,人体缺乏葡萄糖分解提供能量,就会动员脂肪,脂肪在分解过程中就会产生大量酮体。尿液中酮体“+”越多说明情况越严重。

  那么,妊娠剧吐不及时处理会导致哪些后果呢?妊娠剧吐对孕妇和胎儿都会带来不良影响,会导致胎儿生长发育延缓、停滞,甚至导致胎儿死亡;会损伤孕妇肝肾功能,还会引起孕妇体内各类维生素缺乏,维生素K缺乏会导致出血,维生素B1缺乏则会影响大脑中枢神经系统功能,甚至导致死亡。所以,妊娠剧吐不容忽视,严重时需住院治疗。

  当孕妇情况稳定,可少量进食时,自身正确的饮食调养也十分重要。要少食多餐,饮食要清淡、易消化,少油腻、少糖,忌油炸、辛辣刺激食物,多吃新鲜水果、高蛋白食物:比如豆浆、蛋、牛奶、鱼、虾等。两餐间可适当饮水,可以选择含电解质饮料或苏打水;如果反酸,可吃些碱性食物,比如:苏打饼干、碱面等,抑制胃酸分泌。另外要指出的是,历来有“喝粥养胃”之说,所以孕吐的准妈妈们基本会以粥为首选食物,但对有反酸、烧心的孕妇,喝粥并不合适,因为粥是流质,不仅会刺激胃酸分泌,还容易导致反流,所以要因人而异。

  生姜具有很好的止呕作用,可以在饮水中加入姜汁或姜片,也可以把生姜切成薄片放在内关穴、膻中穴上。内关穴的具体位置在腕横纹中央,往上约三指宽处;膻中穴的具体位置在两乳头连线的中点(见图)。

  另外,孕妇自身情绪调节也十分重要,心理压力过大会加重妊娠反应。要学会缓解自身心理压力,多和家人、周围有经验的妈妈交流。情况稳定时,可以适当运动,像散步、孕妇保健操等都可以,有利于发放松心情、分散注意力。

  每一个新生命的诞生,都需要母亲克服种种的不便和困难,正确认识和对待孕吐现象是保证母儿健康、顺利迎接新生命到来的重要一步。

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