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要怎么做才能预防宝宝缺陷呢?

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2016年09月01日

  每个家庭都希翼能有个健康活泼的宝宝,新生儿出生缺陷是一个家庭心中的伤痛。同时,新生儿出生缺陷也是造成儿童残疾和死亡的重要原因。那么,要怎样才能避免新生儿缺陷呢?

  1、服用叶酸补充剂

  孕前3个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂,可以避免新生儿中枢神经缺陷。要多注意食用绿色蔬菜、瓜果等来补充。孕前3个月的身体调理可以借助益生碱这类碱性营养食品,将身体调理到一个碱性健康状态。碱性体质还有助于生男宝宝。

要怎么做才能预防宝宝缺陷呢?

  2、孕前咨询医生

  之所以提倡孕前检查,可以避免疾病遗传,或某些女性的慢性病对孕后胎儿不利。如结核病、肝脏病、精神病等。一些慢性阴道炎等慢性妇科疾病也会影响受孕,所以孕前检查是有必要的,可以根据病情咨询医生。

  3、遗传咨询

  基于哮喘、糖尿病等家族遗传病史,可以及时反馈给医生,做个咨询,认真参考医生建议,分析遗传病影响胎儿的几率。

  4、戒烟、避免二手烟

  研究发现,孕妇抽烟造成新生儿缺陷的几率会增加。相反,如果孕妇戒烟,几率就降低。所以,准妈妈应当戒烟,并且避免二手烟。

  5、戒酒

  酒精可能会影响受精卵发育,如胎儿的大脑细胞分裂受到阻碍,导致中枢神经系统发育障碍,甚至造成胎儿畸形的严重后果。酒精对胎儿的智力发育也有一定影响,严重者可能出现胎儿残疾。所以,准妈妈一定要戒酒。

  6、健康饮食

  孕妇应当注意健康饮食,摄入多种健康食物,特别是全麦类、豆制类和蛋白质食物,还要多吃鱼类,补充DHA。健康饮食,营养均衡,给宝宝更好的营养供给。

  7、放松心情

  研究发现,女性如果承受压力过大,可能会导致不孕。怀孕后压力过大,还会导致流产、早产。所以,准妈妈当放松心情。

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