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临产前,这样做可有效提升顺产几率!

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2020年12月01日

  很多的孕妈都希翼能顺产,并且产程越短越好,其实这和孕妈平时的习惯有很大的关系,现在就和大家分享一些和提高顺产几率的方法:

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  一、产检很重要,发现胎位不正及时矫正

  产检的目的是为了了解胎儿发育情况和孕妈健康状况,在产检过程中,如发现胎位不正,一定要及时矫正,才能顺利顺产,所以孕妈们一定要定时产检。

  二、饮食要合理,防止胎儿过大

  孕期有些孕妈管不住自己的嘴,这是导致胎儿过大及难产的主要原因,所以,想要顺利的顺产,孕妈就要控制胎宝宝的体重。这就要求孕期合理营养、均衡膳食、防止营养过剩的情况。如果宝宝的体重超过4000克,孕妈们的难产概率就会大大提高。

  三、孕期科学运动,为分娩贮备力量

  散步,体操,小马步手扶桌沿,划腿运动,腰部运动,骨盆运动,爬楼梯等等。

  临产前,孕妈要保持心情的稳定,要对自己有信心,相信自己能在医生的帮助下安全顺利地分娩。而在预产期前两周,孕妈就应该保持充足的睡眠,吃营养易消化的食物,做好分娩前的准备,为分娩准备好体力。

  温馨提示:生孩子重要的是要选择一家值得信赖的医院,澳门新萄京网址3522真诚为广大孕妇朋友服务,做到安心、舒心、放心。

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