欢迎来到澳门新萄京网址3522官方网站 手机访问  门诊时间(无假日医院)8:00-22:00

官方微博官方微信
澳门新萄京网址3522澳门新萄京网址3522联系电话
banner
仁爱动态DYNAMIC
预约中心DYNAMIC

自助预约(保障隐私)

  • 姓名:
  • 电话:
  • QQ号码:
  • ■就诊时间:
  • 病情简述:
  • 验证码:

痛经难忍?看中医如何说明痛经的原理

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2016年11月24日

  痛经患者除了就医外,通常的自我调理也很重要,自我调理的原则是改善体质,提高机体的抵抗力。在女性痛经怎么调理这一点上,大家一定注意要日常生活习惯,适度的运动,吸取均衡的营养,保持充足的睡眠和愉悦的心情。

痛经难忍?看中医如何说明痛经的原理

  病因病机:

  本病常与饮食生冷、情志不畅、起居不慎等因素有关。病机主要为冲任气血运行不畅,经血流通受阻,以致“不通则痛”;或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛”。之所以随月经周期发作,是与经期前后特殊的生理环境变化有关。因为平时子宫藏精气而不泻,血海由空虚到满盈,变化缓慢,致病因素对冲任、子宫影响表现不明显。而经前、经期血海由满盈到溢泻,应以通为顺。若受致病因素影响,冲任子宫阻滞,不通则痛;经血下泻必耗气伤血,冲任子宫失养则不荣而痛。痛经病位在冲任、子宫,变化在气血,表现为痛证。临床分类有虚实之别:虚证多为气血虚弱、肝肾亏损;实证多为气滞血瘀、寒湿凝滞或湿热下注等。

  1.痛经的饮食和营养疗法

  双脚肿痛,腹部疼痛,乳房胀痛导向的人,应吃含有丰富的维生素B1,B2食品,如:糙米,胚芽米,肝脏,杏仁,乳制品等。盆腔有淤血,卵巢和子疼痛,建议多吃富含维生素C,E的食物,如:黄绿色蔬菜,橙子,柠檬,核桃,杏仁,小麦胚芽等可以改善盆腔的血液循环,减轻疼痛和盆腔充血。由于痛经引起的贫血的人,可以补充铁剂,深绿色蔬菜,或偶尔喝一些白兰地酒,痛经可逐渐好转。

  2.痛经和物理治疗

  有些人觉得把热水袋放在腹部可以减轻疼痛,这种体质的人,可以经常泡温泉或热水浴,每次约一小时,在同一时间按摩身体,对盆腔的血液循环有改善作用。月经期间不适合长时间洗澡,那么你可以有拇指按压肚脐,一般按十到二十分钟,就可以减少或消除痛经。

  3.简单的花草茶疗法

  四肢冰凉和痛经密切相关,可以用姜,红枣,红糖一起泡茶喝。如果严重的痛经可以加入川红花三钱泡茶喝,一天一次或两次,可以消除瘀血疼痛。

声明:澳门新萄京网址3522部分健康信息来自网络,仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。如有转载或引用本文,请注明转自:
上一篇:痛经跟生活习惯的关系,怎么调理
下一篇:寒性体质常年得不到保养会导致痛经?
患者在线问答Q&A
推荐文章RECOMMENDED
热点文章HOT ARTICLE
  • 痛经怎么办

    提起痛经,女人们总是一副深受其害的表…[详细]

微信公众号电话:4000871616

医院地址:昆明市五华区龙泉路62号
(小菜园立交桥旁)

网页中的图文资料版权属原编辑或合作媒体。图文资料由网友提交或转载,如果原编辑不愿在本网站刊出,或发现与原作不一致的偏误,请联系。大家会尽快将您的版权信息添加到图文资料中,或根据您的意见给予其他处理。
备案号:滇ICP备09003698号-17
声明:澳门新萄京网址3522内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据。如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!
XML 地图 | Sitemap 地图