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榴莲竟能"臭"走冬天季节性痛经

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2016年12月21日

  痛经困扰着很多女性,尤其在冰冷的冬季,痛经愈发严重!轻则休息一下就好,重则根本动弹不得,躺在床上冷汗淋漓。大多数女性遇到这种情况都会选择“忍一忍”,认为痛经很正常。采取的措施大都是卧床休息、喝红糖水,症状重的人也会采取吃药的方式减轻疼痛。那么痛经到底需要治疗吗?女性痛经本来就是很痛苦的事情,再加上冰冷的冬季,这会是"雪上加霜"。大部分的女性都会经历痛经,那么,怎么才能摆脱痛经?

榴莲竟能

  痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。

  虽然进入冬季,但不少女孩子仍穿得很单薄,为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现,月经不再按时来临了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得利害时甚至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  宫寒是导致月经不调、痛经,甚至的不孕不育的重要原因,女性朋友们需要格外的重视。子宫冰冷,其实也就是子宫内的功能处于一种非常低迷的状态,子宫冰冷,会使身体的气血运行不畅,气血不足,整个人也会非常脆弱,而子宫温暖,则女性朋友的体内气血运行通畅,经期会正常,对孕育也是非常有利的。

  如何缓解或治疗痛经?

  一般情况下,生理性痛经不需要治疗,可以服用红糖水缓解,红糖性温,有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排出,这是很多女性都知道的方法。同时,日常生活中要注意防寒保暖,避免接触冷水,如冷水澡、冷水泡脚等。饮食上清淡为主,避免吃生冷辛辣的食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等。有性生活的女性要注意禁止在月经期间同房,否则可能会对子宫造成更大的刺激,加重痛经症状。

  榴莲竟能"臭"走痛经

  榴莲气味强烈,说它"臭气熏天"毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

  其次,想要预防宫寒,就要注重小腹部的保暖,腹部是女人们非常重要的内脏部位,这一区域是温暖的,子宫也就是温暖的。秋冬特别冰冷的季节,女性朋友们应该使用热水袋温暖小肚子,同时,穿衣服和裤子要盖住肚脐,避免腹部受凉。

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