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产后抑郁有多可怕?

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2019年09月02日

  产后抑郁症的症状主要有抑郁、焦虑、悲伤、情绪冷漠、失眠、食欲不佳、性功能紊乱、体重减轻、精力不足等。其他症状包括恐慌、烦躁、负担过重(感到不能照顾婴儿)、母亲羞愧和失败。

  许多妇女在生下婴儿后都有抑郁的经历,如哭泣和发脾气。对于产后轻微的忧郁,通常在两周内就会缓解,很少有人需要医生的帮助才能康复。

产后抑郁有多可怕?

  一旦症状严重,持续时间长,达到疾病的程度,你就需要积极寻求治疗,寻求专业的支撑和治疗,以避免出现更严重的后果。

  1、产后抑郁症发病原因

  引起产后抑郁症的病因比较复杂,一般认为是多方面的,主要与产后神经内分泌的变化和社会心理因素有关。

  女性生产之后,体内的雌激素及孕激素因妊娠的结束而骤减,甲状腺功能波动,对情绪、心理活动产生很大的影响。另外,产后的劳累、伤口疼痛、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑、对家人的不满以及个人心理素质都可能引起产后抑郁。

  2、产后抑郁症如何预防?

  产后干预能否预防产后抑郁目前尚无定论,但积极有效的干预能有效降低抑郁、紧张等症状,减轻产妇的自责感。

  01产妇心理建设

  准妈妈在产前要做好充分的准备,身体上要适当运动锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康;心理上要对育儿常识要有一定的了解,在孩子出生后不至于手忙脚乱;要做好自我调节。认识到产后心理生理的特点,尽量避免悲观情绪的产生。

  02家人的帮助尤其是丈夫的作用

  对产妇出现的情绪波动,家人应予以充分理解,不要责备或者施加压力。家人可以多鼓励,多交流,让她能把心里的想法、体验说出来,从而更好帮助她。对于育儿方面的分歧,家人要共同学习,不是原则上的分歧可以尽量满足产妇的愿望。

  家人应充分认识产后抑郁症的危害,在产妇抑郁症状较严重时,主动带她就医,接受更专业的支撑和治疗。

  03、丈夫的作用

  丈夫是妻子最直接的力量与勇气来源,要给予产妇生活上的照顾和精神上的鼓励。

  当妻子生下宝宝后沉浸在做爸爸的喜悦同时,千万不要忽略对妻子的关爱。应该理解妻子产后身体的变化与照顾宝贝的辛苦,主动分担家务,对妻子要多加体贴关怀,这样对于消除妻子的不安心理、稳定情绪,帮助她安然度过容易出现抑郁的产后期有很大的帮助。

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  怀疑产后抑郁症时需要怎么做?

  勇敢面对,科学治疗。一旦症状严重、持续时间长且达到疾病程度时,需要积极就医,及时在医生的引导下服用抗抑郁类药物,不要轻视抑郁症的危害性,以免发生更糟糕的结局。

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