女人啊，你这6个行为会加速皮肤衰老，悲哀!

　　保养皮肤无疑是女人最关心也是最愿意为之努力的工作，可是25岁后再不保养皮肤30岁以后就该悲哀了，即使是错过了这么好的保养期，不加注意，皮肤可以一下子衰老，比同龄人显得更老。

　　说实话，没有丑女人只有懒女人也许是对的，每天下班或做完家务后一坐下压根不想护肤，能睡会最好，要是自己又懒不想年轻该怎么办呢?那请各位爱美的女人戒掉以下6种行为。

　　1.熬夜，睡眠不足

　　熬夜对皮肤的伤害真不是盖的，每次熬完夜有没有感觉整张脸绷绷的，不敢抬头见人啊。经常熬夜，皮肤会出现严重缺水，容易长皱纹，而且一整天顶着个黑眼圈吗，真心丑。建议女人没什么事，不要熬夜，早点睡，有什么工作或事情可以早点起床做。

　　2.天天对着屏幕又不涂隔离霜

　　虽然说电脑、手机、电视机等的屏幕对皮肤的辐射作用没想象中大，但是日积月累，一复一日，还每天超过12小时，脸上很容易出现色斑，尤其是眼睛周围的皮肤开始松弛衰老，鱼尾纹随之而至，能不老才怪。要是需要天天对着电脑的，务必要涂隔离霜。

　　3.喝酒抽烟

　　适当的喝酒是有利于女性的血液循环，加速身体的新陈代谢的，但是过度大量地喝酒则是对皮肤的一种自杀行为。更不用说，含尼古丁甚多的烟，平时大家会发现不抽烟的男人比抽烟的男人会显得年轻有活力，女人也是一个道理的。戒烟戒酒，刻不容缓。

　　4.频繁洗脸

　　皮肤护理第一步首先要做好清洁工作，但是一天超过2次用洗脸乳清洁皮肤，会把皮肤表面的油脂清得过于干净，皮肤失去天然保护，更容易受到外界因素而加速衰老。睡前与起床认真清洁即可。

　　5.不防晒

　　很多美丽的女人都说，防晒是非常重要的，即使在家里也应该涂一层薄薄的防晒霜，因为太阳是衰老的始作俑者呢，太阳晒多了，容易有老年斑。值得提醒的是，坐公交车也要防晒，阳光通过玻璃的折射会形成其他类型的有害光对皮肤造成更大的伤害。

　　6.爱吃甜食

　　爱吃甜食应该是女人的天性了吧，但是甜食在体内会发生糖化反应，是衰老的重要原因之一，容易导致女人内分泌紊乱，皮肤衰老，建议少吃为秒。