在夏天，怎么让宝宝一觉睡到天亮?

　　夏天气候干燥闷热，就算是晚上，也受不了，如果这个时候，宝宝还非常闹腾，那会让大人小孩睡眠不足，身体不好。尤其是妈妈们，一边要忍受着烦人的天气，一边又要哄宝宝，真是睡睡醒醒的，一点都不踏实。

　　那对于宝宝要一晚上醒八次，闹八次，大家该怎么办呢?

　　一、开空调

　　空调吹多了会感冒，头疼什么的，对于一些小孩子抵抗力差，所以大人宁愿忍着，也不想给孩子开空调，害怕会生病，特别是小孩子到处跑，温差太大会发热。

　　可这不是绝对的哦，在夏天，如果实在炎热是需要开空调的，你可以在房间内外都装上，让温度保持一致，最好在25度左右。

　　还有你只考虑到开空调会生病，那天气太热孩子身上出现痱子，中暑，那就不严重了吗?而且一热，宝宝一醒，开始哭闹，那你和孩子都得受罪，因此大家是可以开空调睡觉的。你可以在开空调的时候给孩子盖一床薄被。

　　只需注意：

　　不要让宝宝睡在空调下面;温度调在26度左右，和室外温差不要大;房间内放加湿器，让湿度在40%左右。每天起床都开一下门窗，让新鲜的空气进来。

　　二、挂蚊帐

　　夏天各种蚊子猖獗，有些携带病毒，很容易让宝宝感染上，出现发热，头疼等毛病，因此夜间睡觉时，一定要给宝宝用蚊帐，不然仅仅只是蚊子叮咬，都会让宝宝一下就醒了。

　　有人说：可以给宝宝喷驱蚊产品，或者点蚊香，驱蚊液等，但是在这不建议使用，因为市场上真真假假的驱蚊产品太多，不小心会对宝宝不利。

　　如果你的宝宝还只是刚出生，那是什么驱蚊产品都不能用的，这个要注意。因此最好的防止蚊子的方法，那就是挂蚊帐。

　　三、改变睡觉时间

　　天气炎热，白天增加，到了以往该睡觉的时间，宝宝还是不睡，有木有发现，而你必须得花两三个小时来哄宝宝睡觉，真是头疼。因此，既然夏天时间调整了，那你必须得注意宝宝的睡眠时间有无调整，如果有尽快纠正过来。

　　要想快速的入睡，你可以在睡前给宝宝洗个澡，玩一下游戏，或者读一下故事书，这样在大人的陪伴中，不知不觉就会睡着的。一定要掌握好宝宝的睡眠规律，这样才能稳定，到时间就会睡觉，这样大人也比较轻松。

　　四、断夜奶

　　许多宝宝都喜欢在夜间醒过来吃奶，而养成习惯后，基本上隔两三个小时宝宝就要醒一次，因此你在差不多的时候，一定要断了这个习惯。

　　专家认为：宝宝刚出生的三个月，因为身体发育快，每次吃的又少，所以隔两三个小时吃奶，不分白天晚上那是正常的。可是到了三个月，宝宝的身体就能睡整觉，六个月，宝宝能自己睡觉，而十个月，就可以把夜奶断了。

　　特别是在六个月的时候，如果宝宝在睡觉之前已经饱了，那就不需要在喂夜奶了，有时候半夜醒来，那也只是一个自然反应，还是要断了好。

　　做法就是：白天多让宝宝玩耍，夜奶次数减少，睡觉做一些活动。