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月经淋漓不尽的食疗方法有那些?

编辑:“澳门新萄京网址3522” 时间:2017年01月15日

  有的女性月经总是不干净,淋漓不净的。一般来讲,女性的月经会持续3-7天的时间,而有部分女性如果持续10天甚至更多的时间,这就代表着女性的月经属于不正常的现象,那月经淋漓是什么原因?该怎么办?

月经淋漓不尽的食疗方法有那些?

  当月经总是淋漓不尽的时候,这在中医里面,叫“漏”,大家通常说的“崩漏”,里面的“崩”和“漏”,并不是一回事儿的,这里面的“崩”,是指出血量很大,病势迅猛的非月经周期的子宫大出血,而“漏”,是指点滴而下,淋漓不尽的非月经周期子宫出血。

  多吃富含维生素的食物,不吃刺激性强的食物。平常要多吃些富含维生素的蔬菜、瓜果,如菠菜、西红柿、苹果、红枣等。这些食物含有丰富的维生素、铁、铜等,对于治疗贫血和辅助止血有很好的作用,对功能性子宫出血具有一定的作用。

  1、鱼鳔冬菇汤

  材料:鱼鳔50克,冬菇10克,ssbg10dq,韭黄20克,鸡蛋1个,盐适量。

  做法:鱼鳔泡发切丝,冬菇泡发洗净切丝,木耳泡发洗净撕碎,韭黄洗净切好。锅上火,注入清水,烧开,放入备好的鱼鳔、冬菇、木耳,大火炖开后,继续炖约3分钟后淋入蛋清,下入韭黄粒,加盐搅匀即可出锅。

  功效:此品补肾益精、滋养筋脉、止血,适用于月经淋漓不尽。

  2、参猪腰汤

  材料:猪腰1个,沙参、党参各10克,枸杞、生姜各5克,盐适量。

  做法:猪腰洗净,切开,再切成片,沙参、党参润透,均切成小段,枸杞泡发洗净。锅中加水烧开,下入猪腰片氽熟,捞出。将猪腰、沙参、党参、枸杞、生姜装入炖盅内,加适量水,入锅中炖半小时至熟,调入盐即可。

  功效:此品具有补肾气、消积滞、健脾益肺的功效,适用于月经淋漓不尽。

  食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。要注意不要吃刺激性的食物。刺激性食物如辣椒、酒等容易影响正常的内分泌,容易导致月经量增加。

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